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好萊塢塑身名師系列－窈窕纖活操
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| | |『好萊塢塑身名師』珍娜‧詹金斯（Jeanette Jenkins） 在美國健身界有12年的經驗，是好萊塢最受歡迎的私人健身指導教練，也在電視台主持有關健康、減重的節目。許多好萊塢明星、製片、模特兒、運動員…等都是她的學生。 |
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《窈窕纖活操》 《窈窕纖活操》 在珍娜的口令下（可選擇中文發音）窈窕纖活操是為你量身訂做的課程，每段短短十分鐘都是經過特別設計的精華動作，可以早上跳一段拳擊有氧展開一整天活力，或是晚上回到家來一段皮拉提斯放鬆心靈，另外還有瑜珈及雕塑身型課程都可以自由搭配。透過最有效率的綜合健身操課程，從頭到腳都不放過，引爆全身能量，在燃燒脂肪同時平衡身心，讓你擁有窈窕體態和全人健康體適能 ! |
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